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Erstellung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode formatIsbn:Softcover - 9783656413493 versammelt in exemplarischer Weise dieStudienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheit Sport Bewegungs und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule fr Prvention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: 1. Diagnose Seite 2 1. a biometrische Daten Seite 2 1. b Krafttestung Seite 3 2. Zielsetzung Seite 6 3. Makrozyklusplanung Seite 9 4. Mesozyklusplanung Seite 15 Ziel und zeitgleich Vorteil des ILB Tests ist es, genau herausfinden zu knnen, welches Gewicht